El Deporte: Calidad de vida y aullentador de vicios.

Desde que en las Sátiras de Juvenal se pronunciara la frase en latín:  "Mens sana in corpore sano" fueron los Griegos quienes más  plasmaron  la práctica del deporte.   Los griegos lo asumieron de una forma tan profunda que se convirtió en partes de sus vidas diarias, su religión, su cultura y hasta su política.   A su montaña más alta, le dieron el nombre de "Monte Olimpo" quien según la antigua religión griega, allí moran los dioses  olímpicos, quienes ganaron notoriedad y supremacía en el mundo después que Zéus llevara a sus hermanos a la Victoria de la Guerra contra los Titánes.

Por lo tanto, para nadie es un secreto que desde tiempos inmemoriables la educación física es la herramienta idónea para gozar de una buena salud, no solamente en la parte física sino también en la parte mental.  Por lo dicho anteriormente, se hace imperativo que la práctica del deporte se vuelva una cultura masiva en nuestra sociedad.   Volver a lo que hacian nuestros ancestros es la clave para protegernos de los ataques constantes que recibimos como resultado de  vivir en civilizaciones desarrolladas.   Si bien el promedio de vida del hombre moderno se ha incrementado, no es menos cierto,  que el precio que se paga para ello es bastante alto, ya que la tecnología y los procedimientos científicos para curar enfermedades crónicas son muy costosos.   Solo los bienhallados, quienes son los menos, tienen acceso a ir a centros de salud privados e internacionales para curar sus dolencias.

Es por lo anteriormente expuesto, que el sector público debe liderear la responsabilidad de dotar de instalaciones deportivas a los lugares más remotos de nuestra querida pátria.   La incentivación del deporte en nuestros campos no solo tiende, a extender la educación física a nuestra población campesina y mejorar la salud, sino a también a sustituir hábitos dañínos como son  los juegos de azar y el consumo de drogas.     Preocuparnos por que nos releven generaciones de jóvenes sanos, mediante la práctica del deporte, lejos de constituirse un gasto, lo que estamos es haciendo una inversión.   Esa sería una politica aplaudible y de grán éxito estimulada por reconocidos atletas nacionales que proceden de los campos del pais y que han conquistado fama mundial por su actuación relevante en equipos profesionales de béisbol en el exterior y como ganadores de medallas olímpicas.    Sobre todo, la práctica del béisbol en nuestros campos se ha convertido en una forma en que las familias pobres salgan de esta condición para convertirse en millonarios cuando un equipo profesional firma a uno de sus integrantes,  en las tantas academias de equipos profesionales que pululan en nuestro pais.

Al sector privado, también le corresponde hacer su aporte.   Recientemente, leía en el afamado rotativo el "Wall Street Journal" que las grandes empresas norteamericanas estan motivando a sus ejecutivos a la práctica de deportes de endurecimiento como son los maratones, triatlones, artes marciales, la natación, el cliclismo y que motivan y costean  el equipamiento necesario para la práctica de dichas disciplinas a sus empleados.    Esto debido a que un estudio científico ha demostrado que los ejecutivos que se mantienen en buena forma física tienen mayor rendimiento laboral que aquellos que no practican ningún deporte.

Pero el ciudadano de a pie, también debe ejercitarse ya sea mediante la práctica de alguna disciplina deportiva o simplemente caminando  o trotando en algún parque.   Al realizar este tipo de actividades, nuestro cerebro segrega una hormona llamada dopamina que estudios han demostrado que está estrechamente vinculada a lo que es el goce y el placer.   Es decir, el deporte es el mejor antidepresivo natural que existe.   Si comienzas, tu cerebro hará el resto para volver a repetir esta actividad.   En resumen, esta sustancia provoca una adicción  a los deportes que trae como consecuencia, todos los procesos derivativos y positivos de esa práctica.  Asi que si todavía, no realizas ninguna actividad física, después de leer mi escrito y aunque estamos en diciembre, no olvides que siempre hay tiempo para recomenzar una vida más sana.